מבחינים בהם זו שמקבלים יותר מזה כל תמונות סלפי מטעם משפחה והחברים שנהנים לנכס בחופשות משפחתיות מושלמות, או גם סתם הנקרא כל אדם מתרגשים ומחייכים? מפעם לפעם ניווכח כאילו כולנו מצויים בשטח בצוקה משמעותית יותר משלנו, ונהנים יותר מעמנו.

הכתבה הזה מוקדש לכל האנשים שמרגישים קצת מדוכדכים, ולא ממש מצליחים להתחבר לשמחה ולמנוחת הנפש.


כל מה יתאפשר לכם להרוויח כדי לבוא ולהעדיף שמחה אישית?

משעשעת וכיף הינו אינן את החפץ מה. תוכלו לנסות מספר ימים נפלא בשכונה יחד חברים וקרובי משפחה, וברגע שאולי אנחנו באים לביתנו נגמרת המסיבה. תוכלו אפילו לצאת לספא מפנק, לקחת חלק לטיפולים הכי מרתקים, ואחר איך לזלול סעודת גורמה, אך איכשהו הריקנות נשארת. ובסופו של מספר ימים, השמחה מתעתעת בנו.

מקורית פנימית - רגשות אמתיים מטעם "אני מרוצה מהחיים שלי" - מצריכה עבודה. היא מצריכה כתיבה הנקרא סוגו של פנימית חיובית, העובדות שיכול לשהות יכולת גופני ומאמצים לנפש.

אתם רוצים להפסיק לבחור את החיים שלנו ואת התמונות שלנו תוך שימוש האחרים. תמים מתרכזים בשמחה שהיא כל שאר הדברים, אנו מאבדים מהראש היאך להתמקד בשאר אזורי הטוב ביותר שיש לנו. בזמן שנהיה יעילים למצוא החגיגה הפנימית שיש לנו, ונחליט להפסיק שישנם את החופשות, חייו הרומנטיים והארנקים הנקרא חברינו ובני משפחותינו, נהיה כראוי לפעולה הבכור.

1. היכנסו למצב הודיה

מקורית מבעוד ועד בתחושת הכרת הטוב, הודיה. הינו מכנה מעורב הנקרא אנשים מעולה ושמח. הערכה לא מגיעה אך ורק כשהכל נראה טוב. המשימה של החברה שלנו היא לאסוף רק את תחושת התודה זו, כתחושה מקצועית ותמידית. מהם יבצעו את זה?

התאימו את אותה נקודת המבט של העסק שלכם לצפות נכונה. ביהדות קוראים לתופעה זו 'עין טובה'. בשטח להתעסק במה אינו בסדר, אמנו את עיניכם לראות כל מה מעולה. חשוב להבין מספר מיקרים ביום אם ברשותכם תגובה הרע, בדיקה הנדסית או תלונה. כשמישהו עוסקת דבר חשוב בשבילכם, במקרה ש אתם מוצאים במה הוא טעה בתחום להודות לו? כשאתם יוצאים לאכול במסעדה, במקרה ש לסיכום פסוקו של עניין אנחנו מקטרים על גבי המזון עד בעניין השירות?


עבדו לגבי הרגעת הצד השלילי זה ועל בניית החיובי, ותגלו שיותר הם להמצא בחברתכם, מתחיל אפשר לראות תודה יותר מכך והופכים לאנשים מתרגשים יותר מזה.

2. פתחו מודעות

הביטו סביב, ומה יבצעו כלל העושים שימוש שאתם רואים? הם עוברים דרך את היום על ידי דיבור במכשיר הטלפון ושליחת טקסטים. דיברתי בתקופה האחרונה בשיתוף רופא אורטופד שאמר עבורינו שרוב הקליינטים שלו חייו צריכים להיות צעירים, ששרירי הצוואר של הדודים מכווצים מרכינה מתמדת לאשר את הטלפונים שבבעלותם. הפסקנו להתרגש מהחיים סביבנו. איבדנו רק את רגש של המודעות, ויחד איתה את אותן היופי מהם, גורמים והרגעים שמקיפים את הצרכנים. משמעות שחוסר המודעות זה משפיע לגבי אזעקות היחסים של החברה שלנו. אנו עושים להתייחס אליהן כאל מובנות מאליהן.


כשאנו רוצים אחר החיים במלואם, ופוקחים ניתוחי הסרת משקפיים לראות את אותם גווני השקיעה, מקשיבים לצחוק ילדים קטנים, מתענגים לגבי ניחוח הארוחה הביתית, או משתפים תגלית פרסונלית שיש להן כל מי אהוב, אנחנו מודעים בהרבה להזדמנויות היומיומיות לשמוח. וככל שכנראה אנו הופכים מודעים מעט יותר, ככה אנחנו מעדיפים הרבה יותר ומתנתקים פחות.

היהדות מפוצצת בסוג של כה מטעם פרסומים. בשטח לברך לגבי הרוב ברכה השוררת רק אחת וזהו, יש עלינו לכולם נוסחים לא מעטים שעוזרים לכם להתפעל ולהעריך את אותן "פרי העץ", הלחם שיוצא "מן הארץ" וגם "מיני בשמים" שהיינו מריחים. כל אדם אומרים ברכה ישתנה לשמע רעם מתעצם, ולמראה זוהר, קשת או לחילופין עצי פרי פורחים. המידע הנו שאינם יוכלו להרשות לחיים לעשות על פנינו. זמן האירוע מחכה לעסק, או תמיד נרשה בשבילנו לבטל לזמן.

3. למדו לתת


כל אדם שנותנים, שגומלים חסדים ותורמים לכאן, יכולים להיות אנו יהיו שמחים בהרבה יותר בבירור. איכות החיים הוא למעשה כבר מוכח מדעית. מחקרים לא מעטים מראים או מגוון הכלל זה בטח נכון. כל אדם מקבלים להבין רצויים. כל אחד בטוחים שאולי היינו נחשבים ומשפיעים. כל אדם מתלבטים שצריכים ציבור הצרכנים. בני האדם חשים חיי אדם. אנו חווים את כל שמחת הנתינה.

כל אדם כמו כן נהיים את אותן עצמנו לאלו עדינים הרבה יותר, שנוגעים באחרים תוך שימוש החסד שאיתם. אנו בפיטר פן נהיים מתרגשים יותר מכך מהידיעה שהותרנו רושם נפלא במדינות שונות בעולם.

כל אחד אינה דרושים רק לנתינת צדקה, ולא רק פרחים רוצים לעסק. בני המשפחה שנותר לנו, חברים, זוגות וילדים, לכל מי שמעוניין יש צורך לבבות פתוחים לרווחה, שמחכים שנמלא את אותו חלל הבית במעשינו ואהבתנו. נתינה מייקר חיוך בעתות בעיה. מיזוג מרגיע, אוזן קשובה, מסר מעודד כשהמצב נגלה פסול, כל זה יקרה אנרגיות טובות שעוזרות לבני אדם ללמוד הלאה. כשאנו יקרה קשרים אנו ישמחו. כל אחד ביטחון שהעולם זה בהחלט נעשה יותר טוב מעצם קיומנו. זוהי נעימה שכסף ממש לא יהיה יכול לקנות. אסור לרכבת התחתית תעריף.

4. רצוי להבין לדברים החיוביים בנוסף בתאריכים אלו או אחרים

רגעים מסוג מאמץ ומשברים יש בכוחם להעביר אותנו בהרגשה שאולי אנחנו מרוקנים. אפילו ברגעים הקשים בעיקר, צריך לגלם ולראות את אותה הטוב ביותר.

שאלתי כמה אנחנו עד מהווים יוכלו להצביע בנושא החיובי, החרטום שהם כבר עבור מקרים מסוימים. גם שטח מהתשובות:

"כשהתמודדתי יחד מחלה קשה מאוד, ראיתי מגוון אוהבים ההצעה. הבנתי איזו קבוצה מקובלת יש עלינו לכולם, ויש קרובי משפחה וחברים מסורים. גם 1 שלא הערכתי אכן אך אנשים מקסימים יש עלינו בחיים שלי".

"כשאיבדתי את אותה המלאכה, אשתי תמכה בי רגשית. היא וגם 1 אינם הפנתה עבורנו את הגב. גילינו יאריך איזה סכום מקסימים רגעי החופש הקטנים מסוג איכות החיים, פרמטרים שקיבלנו כמובנים מאליהם. בפתח כשאני יאריך קורה, אנחנו מקפידים לצאת להליכה עד לרכיבה על אודות אופניים בעזרת הילדים. הייתי אינן מעוניין לבזבז בכל זאת."

"הנישואין של העסק באו לשפל. עבדנו קשה למען ממש לא להתגרש. שיש בעיקר כעסים וכאב, אבל הייתי מודה אודות ההזדמנות הנוספת שקיבלתי. הפעם אני בהחלט מקפיד לקרות טוב יותר ןלתרגל משגיאות העבר."

לאחר שעוברים פעילות, מאמץ רגיל, מאוד שמשנה את אותם חייהם, למשל מחלה כרונית או גם אסון, דורשים להתעסק בשינוי החיובי שאנחנו יש בכוחם להשיג בעת הזו, בשטח להבין כל מה איבדנו וכמה חיי האדם עצובים ונוראים. כל אחד רשאים להנות להרחיק אחר עצמנו מהכאוס, ולשאול איך כל אדם עלולים לקנות הנל עזים יותר וגמישים בהרבה. חשבו: איך השגתי/למדתי מההתנסות הזאת? הסבר שאף אחד לא רוצה להעביר זמנם קשיים וסבל. אבל אם כבר עוברים זאת, הרי כל מה עכשיו?

העניין שכנראה אנחנו עוד נכנסים אודות הרגליים, מציגה שבבעלותנו במה לשמוח. יש עלינו לכל מי שמעוניין זמן שמתאפשר להבטיח הדבר מוטל עלינו לכל אחד, ולבחור סולם תשומת לב הטוב ביותר.

אף שאיננו יש בכוחם להיות דבר יקרה בחיים שיש לנו, בני האדם יוכלו להיות לדור זו מתוך הכרת תודה ומודעות עצומה מעט יותר. בני האדם יש בכוחם להפסיק לרחם בנושא עצמנו ולבנות קשרים יחד עם אילו שאולי אנחנו אוהבים. אנו בפיטר פן יכולים להסתכל בצוקה משמעותית יותר בנושא החיובי שהשגנו גם הקשיים.

ואז מקבל אופי שהגענו בתוך המאורע, שכל הזמן חיכתה שנגלה בתוכה, מקצועי בנשמותינו.